Scroll Top
Bizalomból születő egyedi megoldások
Bevezetés
Coachként bizalmat gyakorlok.
Coachként figyelmet és bizalmat gyakorlok
Fehér Tilla vagyok. Megoldásfókuszú coach, akit újra és újra lenyűgöz a megoldásfókuszú coaching szemlélet, a tudatosan megválasztott szavak és a bizalom ereje. Coachként figyelmet és bizalmat gyakorlok, és talán új perspektívákat mutatok. Azt figyelem, mi az, ami igazán fontos neked, és milyen erőforrásaid támogathatnak téged abban, hogy megvalósítsd azt.
Az én önismereti utam közel tíz éve kezdődött verbális és testtudatos terápiákkal, különböző mozgásmeditációkkal és a tantra jógával. A tudatos mozgás iránti szenvedélyem vezetett Indiába és Nepálba is, ahol kilenc hónapon át utaztam egyedül. Hazatérésem után anyuka lettem, és ezután jelent meg az életemben a coaching.
Közel három éve vezetek egyéni coaching folyamatokat és az elmúlt egy évben számos csoportos coaching helyzetben is szereztem tapasztalatot, többek között az Önbizalomnövelde programsorozat és a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács által finanszírozott reintegrációs projekt keretében. Időközben elvégeztem egy megoldásfókuszú mediációs képzést: párokkal, családokkal is dolgozom, kapcsolati coaching keretek között.
menü
Miben segíthetek?
Szeretettel várlak egyéni vagy kapcsolati coaching folyamatokra, és csoportos coaching eseményekre is. Ha egy online támogató közösségben tapasztalnád meg, mi mindent tartogathat a megoldásfókusz neked, csatlakozz női közösségemhez a Facebookon. És akkor is kereshetsz, ha épp coachingban jártas angol-magyar fordítóra vagy szövegíróra van szükséged.
Mint coach, segíthetek új perspektívát adni.
EGYÉNI COACHING
Közel állnak a szívemhez a női közösségek.
NŐI KÖZÖSSÉG
Coachként párokkal, családtagokkal is dolgozom.
KAPCSOLATI COACHING
A coaching mellett szívesen fordítok és írok is.
FORDÍTÁS / SZÖVEGÍRÁS
Coachként szívesen dolgozok csoportokkal is.
CSOPORTOS COACHING
Itt találkozhatsz velem coach szerepben.
IDŐPONTFOGLALÁS
Milyen helyzetekben fordulnak hozzám?
Coachként azt keresem, ami bizakodásra adhat okot.
Blog
A mightfulness az új mindfulness

A MIGHTFULNESS nekem arról szól, hogy egy-egy talán apró fordulat (akár egy tőlünk független külső esemény, akár egy lépés, amit mi teszünk meg) mindig új lehetőségekre nyit kaput.

Testtudatosság és coaching

Mi a közös a testtudatosságban és a megoldásfókuszú coachingban? Például az, hogy mindkettőnek szerves része, hogy kapcsolódjunk ahhoz a bölcsességhez, ami a racionális elménken túl lakozik bennünk.

Történet egy szakadt szandálról, az újra-hangolódás jegyében

“Egy zökkenő után, legyen az nagy vagy kicsi, az életünk már nem olyan, mint előtte. Aki viszont újra-hangolódik, az új, más harmóniákat képes elérni.” Péter Szabó

Fehér Tilla Blogja

Ha szeretnél többet tudni rólam, a megoldásfókuszú coachingról vagy arról, hogyan van jelen a megoldásfókuszú szemlélet a mindennapjaimban és az ügyfeleimmel való munkámban, a legjobb helyen jársz.

Visszajelzések
Jucus
Visszajelzés egy online erőforráspletykáról

„A videós erőforrás-pletyka közben rájöttem, hogy amit én defektnek véltem magamban, az a legszínesebb tulajdonságaim egyike. Tilla és a többiek figyelme felemelt oda, ahonnan áldásként tekinthetek az adottságokra. Köszönöm!”

Eszter
Visszajelzés egy online self-coaching folyamatról

„Nekem a fókuszban segített. Ha együtt vagyunk valamiben, mint egy mini közösség, akkor annak a közösségnek van ereje. Így sokkal jobban el tudok adott esetben köteleződni, mert húz a közösségi erő. És nekem segítettek a Te plusz kérdéseid is abban, hogy elmélyedhessek a saját témámban. Az is tetszett, hogy előre meg volt határozva a keret, és hogy naponta egy-egy kérdéskör lesz.”

Kriszta
Visszajelzés egy egyéni coaching folyamatról

„Eleinte kicsit kényelmetlen volt a szituáció, mert mélyen a tükörbe kell nézni, és nem lehet mellébeszélni, bár néha próbáltam 🙂 Szerencsére Tilla bensőséges, támogató légkört teremtett, és nem hagyta, hogy megkerüljem a válaszokat.”

Zoltán
Visszajelzés egy egyéni coaching folyamatról

„Köszönöm, Tilla, hogy hatékonyan segítesz abban, hogy megismerjem önmagamat, a határaimat, a lehetőségeimet, és ezáltal tudatosabb, boldogabb ember válhasson belőlem!”

Adrián
Visszajelzés egy egyéni coaching folyamatról

„Tilla a saját motivációm, erősségeim, lehetőségeim feltárásában segített a legtöbbet. Köszönöm!”

Zsuzsi
Visszajelzés egy egyéni coaching folyamatról

„Tilla képessége a meghallgatásra, a teljes szívvel hallgatásra, rendkívüli. A személyiségem, tapasztalataim és céljaim összehangolásának folyamatát kísérte-vezette megnyugtató jelenlétével és nyitottságával. Tilla jelenlétében, kísérésében a nehéznek látszó szakmai vagy személyes feladatok könnyebbnek és megvalósíthatónak kezdenek tűnni, a közösen végiggondolt, elképzelt megoldások révén, a „gyakorlat” pedig később igazolja a már elképzelt megoldások tényleges megvalósíthatóságát. A jövőbeli elvárt pozitív eseményeket Tilla segített koherensen beemelni életem narratívájába, és ennek nagy ereje van. Köszönöm az eddigi közös munkát, és hosszabb távon is számítok az együttműködésünkre.”

Enikő
Visszajelzés egy egyéni coaching folyamatról

„Ami nagyon-nagyon tetszett a módszerben, hogy KIZÁRÓLAG pozitív csengésű mondatokban beszélgettünk, és a múltban elszenvedett traumák kutatása helyett csakis a MEGOLDÁSra fókuszáltunk. Korábban ilyen módszerrel még nem találkoztam, és ez nekem átütő erejű volt.”

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.