A megoldásfókuszú szemlélet számomra a tudatosan megválasztott szavakról és a bizalomról szól.
Bízom a beszélgető partneremben és a folyamatos változásban.
Rólam
Egyik első szenvedélyem az angol nyelv volt. A spontán kínálkozó utakat választva mégis közgazdászként diplomáztam és 9 éven át dolgoztam adótanácsadóként nagyvállalati környezetben, ebből 2 évig egy kis csoportot is vezettem. Közben régi szenvedélyemhez visszaérve 2013-ban letettem az angol-magyar gazdasági szakfordítói vizsgát az ELTE-n. Ekkortájt kezdett el igazán érdekelni az önismeret és az, hogy hogyan tudok közelebbi kapcsolatba kerülni a testemmel, meghallani a testem bölcsességét. Ebben az eszközeim különböző mozgásmeditációk és a tantra jóga lettek. A tudatos mozgás szeretete vezetett végül Indiába és Nepálba 2017-ben, ahol 9 hónapon át utaztam egyedül, ismerkedve az idegen kultúrákkal és önmagammal.
Nekem pár év terápia, sok-sok mozgás és ez a 9 hónapos indiai út kellett ahhoz, hogy a saját utamat kezdjem járni itthon is, a hétköznapokban is. Még Indiában felmondtam, itt ismertem fel, mennyire szeretek írni, egy úti blogon keresztül és hazatérésem után tudtam meg, hogy várandós vagyok egy tibeti-indiai férfi gyermekével. Ekkortájt kezdtem el hivatásszerűen főzni (indiai főző workshopokon, elvonulásokon), cikkeket írni (pl.: Zöldbolt, TrustChain), egyre több fordítást vállaltam és egyre többet foglalkoztam emberekkel is. Kismamaként baba-mama táncokat és női köröket tartottam, ahol beszélgetésen, mozgáson és érintésen keresztül kapcsolódtunk magunkkal és egymással is.
Közel 3 évvel ezelőtt jelent meg az életemben a coaching, megoldásfókuszú szemléletben, amiben a testtudatossággal kapcsolatos tapasztalataimat is előszeretettel alkalmazom. Pár hónapja elkezdtem párokkal, családtagokkal is dolgozni, megoldásfókuszú kapcsolati coaching keretek között. Az egyéni és kapcsolati coaching mellett csoportos coaching alkalmakat is tartok.
Beszélgetőpartnereim között akadnak férfiak is, nők is, de különösen közel áll a szívemhez a nőkkel való munka. Ennek egyik felülete a Kincseim: erőforrás-fókuszú női közösség a Facebookon, ahol kiscsoportos coaching foglalkozásokat és self-coaching folyamatokat facilitálok.
Azt figyelem, mi az, ami igazán fontos neked, és milyen erőforrásaid támogathatnak téged abban, hogy megvalósítsd azt.
A Solutionsurfers Brief Coach képzését végeztem el 2020-2021-ben, azóta több, mint 200 óra tapasztalattal rendelkezem.
Több önkéntes szerveződésnek is tagja vagyok, egyéni és csoportos coaching alkalmakat vezetek: HiSchool, Önbizalomnövelde
2022 óta a Megoldásközpontú Egyesület tagja vagyok.
2022 óta részt veszek a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács által finanszírozott reintegrációs projektben, ahol más megoldásfókuszú szakemberekkel együttműködve vezetek egyéni és csoportos coaching beszélgetéseket.
2023-ban végeztem el a Mediaciok.hu Bt. Megoldásfókuszú Mediátor továbbképzését.
Alkalmanként a megoldásfókusz további szenvedélyeimmel, az írással és a fordítással is találkozik. Ha szeretnél erről többet olvasni, itt megteheted.
Coachként segíthetek megfoghatóvá tenni a megfoghatatlant, mindennapi mozzanatok, interakciók szintjére lefordítani az absztrakt felismeréseket, vágyakat.
